Тег: здоровье
Обзор Oura Ring 5: аппаратная часть и функциональные возможности
Разбираемся в возможностях нового смарт-кольца Oura Ring 5, его автономности, точности отслеживания здоровья и целесообразности покупки с учетом платной подписки.
Тренер объяснила пользу приседаний со штангой над головой для мобильности тела
Фитнес-тренер Сэм Хоупс назвала приседания с поднятыми вверх руками одним из самых эффективных упражнений для развития мобильности, контроля корпуса и функциональной силы.
Опыт использования Pebble Time 2 как приватной альтернативы Fitbit и Samsung...
Владелец Pebble Time 2 объяснил, почему выбрал эти умные часы для контроля здоровья. Главное преимущество гаджета — отсутствие облачной синхронизации данных по умолчанию.
Сравнение Apple Watch Ultra 4 и Samsung Galaxy Watch Ultra 2
Сравниваем технические характеристики и возможности флагманских защищенных смарт-часов Apple Watch Ultra 4 и Samsung Galaxy Watch Ultra 2.
Как Остин Батлер оптимизирует свой сон
Разбираем вечернюю рутину Остина Батлера: почему «темный душ» и режим дня помогают актеру бороться с бессонницей и как это работает с точки зрения медицины.
Тренировка с весом собственного тела для развития функциональной силы после 50...
Тренер Сэм Хоупс разработала короткую тренировку из трех упражнений, которая помогает людям старше 50 лет развивать функциональную силу и поддерживать здоровье суставов дома.
Apple добавила показатель готовности в watchOS для моделей Series 12 и...
В новых моделях Apple Watch Series 12 и Ultra 4 появилась функция оценки готовности организма Readiness, аналогичная решениям от Garmin и Fitbit.
Обновление приложения Apple Health превращает биометрические данные в советы
Apple представила обновленное приложение Health, которое использует ИИ для анализа данных с Apple Watch. Система теперь дает ежедневные рекомендации по уровню активности.
Новые функции приложения «Здоровье» в iOS 27: ИИ-аналитика и расширенная диагностика
В iOS 27 приложение «Здоровье» получит масштабное обновление с поддержкой Apple Intelligence, новыми разделами для отслеживания долголетия и расширенными инструментами диагностики.
Как совет ИИ заставил меня отказаться от трекинга сна ради самочувствия
Автор протестировал на себе неожиданный совет чат-бота Gemini: временно перестать отслеживать показатели здоровья. Это решение помогло разорвать цикл тревожности и улучшить самочувствие.
